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                展開微表情博弈 把握面試關鍵進入閱讀模式

                展開微表情博弈 把握面試關鍵 進入閱讀模式 點我咨詢

                2021-11-29 08:00:01| 來源:中公教育 任爰爰

                面試中,總有些人能夠先一步洞悉他人的想法,甚至有些人無論何時都能說服他人,讓人覺得無比信服。這是因為他們懂得觀人于細微,察人于無形。微表情是一種人們在試圖隱藏某種情感時無意識做出的、短暫的面部表情。察言觀色,利用好微表情,是一切人情往來中操縱自如的基本技術。反之,不懂如何管理好微表情的人,猶如不知風向便去轉動舵柄,容易置身于危險之中。

                考官能從微表情中讀出我們的緊張、擔憂、害怕、糾結,從而判斷考生的情緒穩定性、情感風格等,面部表情可以傳遞真實有效的信息,有時候瞬間流露的表情才是更加真實可信的。但是恰當的表情管理的難度在于,我們很難有意識地去控制自己的表情,尤其在高度緊張的環境之中,因此表情管理的有效方法,不是去過度關注表情,而是通過反復訓練平常交流的狀態,表情就會看起來更自然,給考官傳遞出一種放松、自信、得體的狀態。

                 常見的微表情管理誤區 

                1.眼睛不看考官,時而眼神向下,時而眼神向上,傳遞給考官一種“我正在苦思冥想”或者我不自信的信息。甚至有的同學,在思考過程中會出現翻白眼的現象,給人一種輕蔑與不屑的感覺,都容易讓考官產生不好的印象。

                2.面部表情過于嚴肅,繃著臉,整個人的狀態沒有打開。也有考生是那種皮笑肉不笑的,可能自己并未察覺,但是臉上的笑容卻因為考場中無形的壓迫感,而顯得極其不自然,甚至是以比較僵硬呆滯的神態呈現出來的,是考官一眼就能看出來的。

                 微表情管理的技巧 

                1.了解自己,揣摩觀看優秀答題視頻。通過觀看優秀考生答題視頻、老師示范答題的錄像、自己在平時模擬答題時候的錄像,結合自己的實際情況,明確需要達到的標準。在平時訓練的時候,也可以對鏡練習,或用手機為自己錄制答題視頻,反復觀察自己的微表情變化,從而進行調整練習。

                2.調整心態,面部肌肉訓練。平時可以采用咬筷子、對著鏡子練習微笑,讓自己慢慢地從不自然的狀態過渡到笑的自然大方。同時也可以參考一些禮儀課程視頻,時刻提醒自己。一個富有感染力的微笑,需要調動整個臉部肌肉,并且要做到眼中帶笑。在面試中眼神和微笑相結合,會在無形中拉近與考官的距離,通過這種微表情的自我管理,也能讓考生更自信。

                3.知己知彼,提前了解??嫉念}型。一方面,最好是能通過對于一些??碱}型的深入了解,摸清楚面試出題的主要特點,更有針對性地備考復習。那么在面試中遇到這一類題型,才能更具信心;另一方面,在答題的時候,要特別注意自己在答題時候的語速要均勻、語調與自然交流時相似,保持微笑與從容的神態,進而進入一種自由交流狀態。

                4.擁抱緊張,有素進行脫敏訓練。平時在訓練的時候,可以請家人親友的幫助,在熟人面前答題,選擇一些陌生的或者自己并不擅長的題型,可以筆直端正的坐著答題,也可以變換形式,比如站立答題。同時,還可以選擇在陌生人面前答題,選擇一些熟悉的題目等多種方式,去熟悉緊張感,讓自己明白即使緊張,也能夠高質量地答題,對于緊張情緒便不再害怕,這時候面部微表情便會松弛,平靜下來。

                中公教育相信大家經過以上訓練后,會慢慢發現自己的表情改善了很多,在面試考場上也會更加從容自然。

                (責任編輯:zs)
                THE END  

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